Gesundheit

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Gesundheitspädagogik

Gesundheit ist das kostbarste Gut, das wir haben Gesundheit ist immer ein Thema, da der Mensch zwar mit dem einen oder anderen Wehwehchen ganz gut leben kann, aber wenn sich die Krankheiten häufen ist die Lebensqualität stark eingeschränkt. Als Gesundheitspädagogin berate ich sie gerne, wie sie präventiv etwas für die eigene Gesundheit tun können. Ich möchte sie begleiten auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Mit Entspannungsverfahren, wie z.B. Yoga, Progressiver Muskelentspannung und Autogenes Training, Meditation, Atemtechniken sowie Bewegungstraining werde ich ihnen behilflich sein können mit Stress o.a. besser zurecht zu kommen